“冬三月，此谓闭藏。”冬季是万物蛰藏、人体阳气内守之时，养生贵在 “藏暖、养阴、补虚”，宜静养，宜温润，宜食补。

顺应天地之气，广东劳模疗休养基地以古法为纲、时令为材，特别推出「冬藏养生」系列体验，融合传统智慧与现代康养理念，带您开启一段温暖身心的疗愈之旅。

晨间八段锦

动静结合，养生养心

中医养生膳食讲座

食养有方，健康有道

特邀名中医坐镇
开展《冬季食养与健康》专题讲座
从中医角度讲解：

不同体质冬季进补要点

药膳搭配的黄金法则

常见冬季不适的食疗方案
现场还提供个性化膳食建议
教您吃出健康，吃走寒气

山谷温泉浴

以热驱寒，温通经络

天然温泉富含矿物质

冬日泡汤益处多多：
✅ 促进血液循环，改善手脚冰凉
✅ 放松肌肉关节，缓解疲劳
✅ 增强免疫力，预防感冒
在氤氲热气中放松身心
感受冬日里独有的温暖

养生膳食

应季而食，滋养有道

劳模基地联合本地特色餐厅

遵循"冬季进补"养生原则
由多个主厨团队精心研发

共同打造冬季养生菜单
选用当季新鲜食材，搭配滋补药材
为您呈现多款养生佳肴：

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《黄帝内经》有言：

“正气存内，邪不可干”

以药膳暖宴温养脾胃

以名医讲座明辨体质

以温泉热浴通达经络

以八段锦导引调和气血

预订热线：0752-8736111

依四时而养，顺阴阳而安，

快来海边度过

一个暖而藏、养而安的冬天吧！